Статья описывает 5 этапов диеты 'Лесенка', которые помогают очистить организм, восстановить благоприятную среду желудочно-кишечного тракта, пополнить запасы энергии, сжечь жировые клетки и похудеть на 5-7 кг. Каждый этап имеет свои особенности и рекомендации по питанию.